-5% en llibres per ser client MY PYRI (consulta condicions) | LLIBRES | 29 LLIBRES LLIBRES INFANTILS PAPERERIA JOCS DE TAULA CINEMA COFRES E X P E R I È N C I A ADIÓS A LA INFLAMACIÓN Sandra Moñino Harper Collins Desinflama la teva vida Descobreix com una dieta equilibrada, uns hàbits saludables i una bona gestió emocional ajuden a combatre problemes relacionats amb la inflamació crònica. La nutricionista Sandra Moñino comparteix els seus coneixements i receptes antiinflamatòries per millorar la teva salut integral. 19,90€ MEJORA TU CEREBRO CADA DÍA Daniel G. Amen REM Hàbits mentals El Dr. Amen, psiquiatre i neurocientífic, comparteix hàbits diaris per millorar el cervell, potenciar la memòria i fomentar la felicitat i la salut. Al llarg d’un any, aquestes pràctiques t’ajudaran a gestionar la ment, enfrontar l’estrès i trobar un propòsit a la vida, i tot basat en dècades d’experiència clínica i estudis d’escaneigs cerebrals. 24, 95€ ME QUIERO, TE QUIERO. EL CUADERNO María Esclapez Bruguera Practicar l’autoestima Basat en l’èxit de Me quiero, te quiero, aquest quadern d’exercicis de María Esclapez et guia en el desenvolupament de l’amor propi i cap als altres. Amb exercicis pràctics i motivadors, t’ajudarà a millorar l’autoestima i la salut mental, ja siguis un lector nou o habitual de l’autora. 16, 95€ VIKTOR FRANKL Y EL SENTIDO DE LA EXISTENCIA Lola Rodríguez-Brenner Robinbook Esperança i resiliència El psiquiatre vienès, figura clau en la psicologia moderna i supervivent d’Auschwitz, va desenvolupar la logoteràpia, centrada a trobar sentit a la vida i capaç de demostrar com, fins i tot en el patiment extrem, les persones poden descobrir la seva millor versió i superar adversitats. 11 , 90€ COMER SIN HAMBRE Judson Brewer Paidós Alimentació Psiquiatre i autor de Deshacer la ansiedad, Brewer ens proposa un pla de vint-i-un dies basat en la neurociència per curar la nostra relació amb el menjar. Deixa de resistir-t’hi, desbloqueja patrons de pensament negatius i supera l’ansietat alimentària amb hàbits saludables a llarg termini. 21 , 90€ NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA Rafael Santandreu Grijalbo Assolir la felicitat Descobreix un mètode científicament validat per millorar el teu benestar emocional dia a dia. Aprèn a gestionar les teves emocions, assolir les teves fites i superar els desafiaments de la vida amb aquest sistema comprovat per nombrosos estudis que demostren la seva eficàcia. 20, 90€ ECKHART TOLLE. EN BUSCA DEL PODER DEL AHORA Einar Nord Robinbook Present conscient El guia espiritual contemporani Tolle ha transformat la perspectiva de moltes persones sobre la vida i la consciència. Descobreix aquí els seus principals ensenyaments, presentats de manera senzilla i clara, i enfocats a subratllar la importància de transcendir el pensament. 11 , 90€
RkJQdWJsaXNoZXIy NDM0NTQ=